Máte doma správné světlo?

Barva světla ovlivňuje naše zdraví
Do nedávna to byl pouze design, co nás vedle ceny zajímalo při výběru osvětlení. Je chvályhodné, že v posledních letech se zařadila mezi hlavní kritéria výběru také úspornost. Stále více z nás dává přednost úsporným LED zdrojům světla. To nejdůležitější kritérium, alespoň z pohledu našeho zdraví, však zůstává opomíjeno. Barva světla.

Světlo působí na hladinu hormonů
Podle nejnovějších vědeckých studií má umělé světlo zásadní vliv na biologický rytmus člověka. Nesoulad ve světelné pohodě může tento přirozený biorytmus narušit, a dokonce vést ke vzniku civilizačních chorob. Zásadní vliv na lidské zdraví má modré světlo, a to svým působením na tvorbu hormonů v těle. Spánek vyvolává a ovlivňuje hormon melatonin, naproti tomu aktivitu a bdělost hormon serotonin.



Vliv modrého světla na zdraví názorně vysvětluje Hynek Medřický ze showroomu Artemide:
„V průběhu dne dochází postupně k úbytku modré složky z denního světla, což brzdí tvorbu serotoninu a začíná s večerem aktivovat vyměšování melatoninu. Lidský organismus se pozvolna připravuje na spánek. Používáme-li k prodloužení dne umělé světlo obsahující modrou barvu, tuto fázi oddalujeme a snižujeme si celkové množství melatoninu, což může způsobovat nespavost, ale i závažnější zdravotní problémy.“

Světla vybírejte podle účelu použití
Z uvedeného vyplývá, že bychom měli vybírat svítidla s ohledem na naše zdraví, a při jejich volbě věnovat hlavní pozornost barvě světla. Přitom je třeba vzít v potaz, že do každé části bytových prostor je vhodná jiná barva světla.



„Zdroje světla je třeba volit podle účelu jejich použití. Vhodným příkladem je koupelna. Ráno, když se potřebujeme co nejrychleji probrat a odstranit poslední zbytky melatoninu v organismu (zejména v zimním období, kdy se vstává před rozedněním), můžeme použít bílé světlo např. ze zářivky nebo LED osvětlení. Naopak večer před spaním, kdy potřebujeme vyloučit modrou složku ze světla, bychom měli použít osvětlení s klasickou nebo halogenovou žárovkou vybavené stmívačem, pomocí něhož si podle potřeby snížíme světelný výkon. Stejné osvětlení bychom pak měli použít i v ložnici. Z praktického důvodu by se v ložnicích vůbec nemělo instalovat LED osvětlení s bílým světlem, jasné bílé světlo, které se co nejvíce přibližuje tomu dennímu, patří k pracovním činnostem.“ upřesňuje Hynek Medřický.

Hynek Medřický a jeho kolegové při vytváření světelných plánů vycházejí z nejnovějších poznatků o vlivu světla na lidské zdraví a kladou důraz na význam barvy světla, která s ním souvisí. Showroom Artemide nabízí širokou paletu moderních svítidel v různých designech a cenových hladinách a díky tomu zde dokážou svým zákazníkům dobře poradit s výběrem. Cílem je dosáhnout světelné pohody v každém interiéru při zachování silného časového systému organismu.



Kurzy nejen pro bytové architekty
Kdo se chce dozvědět více o světelných zdrojích, vlivu světla na lidský organismus a o správném osvětlení, má možnost navštívit KURZ OSVĚTLENÍ, který není určen pouze pro bytové architekty, ale především pro širokou veřejnost. Kurzy vede osobně přední odborník na osvětlovací techniku - Hynek Medřický, který velice populární formou seznamuje své posluchače se zajímavými a užitečnými informacemi, které mají cenu zdraví.

Kurzy se konají v showroomu ARTEMIDE, Sázavská 32, Praha 2. Více informací se dozvíte na stránkách design-light.cz, nebo přímo na telefonu 602 281 531.